- Броколите плод, зеленчук или цвете ли са? Този въпрос може да му хрумне почти всеки, защото броколите приличат на цвете, пак много хора си мислят, че е плод, но можете да го ядете като зеленчук. Използваме броколи като храна по много начини. Броколите са питателна храна, но не сме сигурни дали ще се считат за цвете, плод или зеленчук. За да разберем дали броколите са цвете, плод или зеленчук, първо трябва да знаем за цветята, плодовете и зеленчуците. По-долу ще анализираме с броколите. Броколите са плод? Ако разглеждаме броколите като плод, първо трябва да сравним броколи като плод. Обикновено смятаме, че плодът ще бъде сладък като манго, джакфрут, личи, банан, грозде, ябълка, гуава, бяло и т.н. Можем да го ядем без готвене, когато узрее. Въпреки че тиква, тиква, скариди, патол и др. се ядат като зеленчуци, всъщност всички те са плодове. Ние го разглеждаме като плод, който след оплождането матката образува орган, който се подхранва самостоятелно или с други части на цветето. Ако прегледате, няма да видите този процес на образуване на плодове в броколите. Друга важна характеристика на плода е, че съдържа семена, но няма семена.
- Всеки плод има отделно покритие отгоре, което не присъства в броколите.
- Всеки плод можем да суров, но броколи не можем да ядем суров.
- Броколите нямат семена в ранна възраст, но други плодове имат семена от самото начало.
- Повечето плодове са сладки или кисели за ядене, но вкусът на броколите е различен.
- Почти всеки плод е по-вкусен, когато узрее, но не можем да го очакваме от броколите.
- съцветие
- чашка
- Група / венчелистчета
- Тичинки
- Маточна шийка
- Витамин С в броколите е два пъти повече от лимона и седем пъти повече от картофите. Твърди се, че тези, които се нуждаят от витамин С, могат да ядат броколи всеки ден, дори и да са малки.
- Съединенията на бета каротин и селен в броколите и витамин С помагат в борбата с рака на простатата, дебелото черво, белия дроб, черния дроб, гърдата и панкреаса.
- Това зеленчуково цвете повишава имунитета. Броколите също предотвратяват настинки и кашлица.
- Броколите помагат за предотвратяване на активния кислород в тялото и предотвратява преждевременния пубертет чрез детоксикация.
- Витамин С в броколите прави кожата красива. Освен това предотвратява запек, тъй като съдържа диетични фибри.
- Броколите са с ниско съдържание на мазнини и калории, но с високо съдържание на фибри. Така че няма нищо лошо да ядете повече броколи. Високото съдържание на желязо премахва усещането за релаксация от броколите по време на диета.
- Това зеленчуково цвете помага за контролиране на диабета.
- Броколите са богати на сулфорафан, който се смесва с кръв, за да предотврати увреждане на клетките.
- Намалява риска от инфаркт и инсулт.
Как можете да ядете броколи:
Когато купувате броколи, потърсете свежи, твърди пъпки и тъмнозелени, които са най-подходящи за ядене. Можете също да ядете меки данни, ако искате. Данните също съдържат хранителни вещества. Броколите могат да бъдат сготвени, както и салати и пържени с месо. Така че можете да ядете броколи по различни начини.
В заключение можем да кажем, че макар броколите да са цвете, ние го използваме като зеленчук.